上岸后第一小时：停潜、平躺、吸氧、不上飞机
只要怀疑是减压病，当天的潜水就到此为止，哪怕症状看起来很轻。减压病的麻烦在于它会「先轻后重」，上午只是肩膀酸，下午可能就走路不稳。第一小时内按这个顺序做：
- 告诉潜导或船长你不舒服，不要因为怕扫兴、怕被笑话而瞒着。正规潜船上都备有应急氧气，开口要。
- 平躺休息，吸高浓度氧气，一直吸到见到医生或氧气用完为止。清醒且不恶心的话，小口喝水。
- 记下潜水数据：当天几潜、最大深度、潜水时长、上升是否过快、有没有漏做安全停留。把潜水电脑带在身上，别清数据，医生要看。
- 不要回到水里「重新减压」，不要泡热水澡、不要喝酒、不要做剧烈活动，这些都可能让情况变坏。
- 不要坐飞机，也不要坐车翻越高海拔山路。气压下降会让症状加重。
同船的人里如果有人意识不清、呼吸困难、肢体无力，这已经是急症，船应立即返航并呼叫岸上救援，由船长通过无线电联系海岸警卫队或最近的码头安排接驳。岸上的急诊流程见 菲律宾急诊怎么办。
减压病怎么认：哪些症状不能等
减压病没有唯一的「标志症状」，判断原则是：潜水后几小时到一天内出现的任何新症状，都先算在潜水头上。常见表现大致分两类。
较轻的一类：关节或肌肉深处的钝痛（肩、肘、膝最常见）、皮肤发痒或出现大理石样花纹、说不清的极度疲倦。这一类容易被误当成「搬气瓶累着了」或「晒伤」。
较重的一类：手脚发麻刺痛或无力、走路不稳、头晕眩晕、视物模糊、耳鸣听力下降、胸痛、呼吸急促、咳嗽、意识混乱、大小便控制困难。出现其中任何一项，都不该等，直接按急症走。
还有一种更急的情况是上升过快或憋气上升造成的肺部损伤与气体栓塞，往往在出水后几分钟内就出现胸痛、咳血样泡沫痰、意识丧失或偏瘫样表现，必须马上吸氧、马上送医。
几个容易误判的点：症状会时好时坏，「吸了氧好多了」不等于好了；免责声明签了不代表身体没事；浮潜一般不会得减压病，但自由潜、水肺与体验潜水都可能出事。新手最容易忽略的是：体验潜水出水后直接去爬山看日出，或第二天一早赶飞机。
去哪治：高压氧舱只在少数城市有
减压病的确定性治疗是高压氧舱再加压，而菲律宾的治疗舱只分布在少数大城市与个别专科或军方医疗机构，并不是每个潜水目的地都有。这意味着在多数海岛出事，你面对的是一次转运，而不是「去岛上诊所看一下」。
现实的路径通常是三步：
- 岛上先稳定：就近的诊所或省级医院能做的是持续给氧、补液、排查其他急症，并帮你联系上级医院。
- 打潜水急救热线：国际潜水保险机构（如 DAN 一类）设有全天候医疗热线，会告诉你最近哪个舱当前在运行、是否收治、怎么过去。舱会检修、会排期，出发前先确认对方能收，再动身。
- 安排转运：能走海路、陆路就不要走空路；必须空运时，需要能保持机舱低高度或增压的专门安排，这类事由保险的救援公司协调，自己订普通航班是错的。跨岛、跨国转运的整体逻辑见 菲律宾医疗转运与后送。
在宿务、薄荷一带出事的人，可以先读 宿务看病就医 了解都会区医院的分级。无论在哪，进舱治疗通常不止一次，要预留在当地多停留几天的时间，回程机票按医生的书面意见再改。
潜店该负什么责、保险怎么接
出事当下先救人，责任的事只做一件：把证据留下来。事后再想补，潜店的日志可能已经改过，船员也换了一批。
当场或当天要留的东西：
- 潜水电脑的原始数据（拍照或导出），以及同潜伙伴的数据；
- 潜店名称、潜导姓名与证号、船名，报名时的聊天记录与收据；
- 你签过的免责声明与健康问卷的照片；
- 船上有没有氧气、有没有及时给氧、谁决定继续下一潜，这些请同船的人帮你写几句并留联系方式；
- 所有医疗记录、诊断书、转运与住院的单据。
潜店的常见责任点在于：是否超出你证书等级带你下水、潜导与学员比例是否失控、是否忽视你报告的不适、船上有没有基本的应急氧气。免责声明并不能免除经营者的重大过失，但能否追责、追到什么程度，要看证据和个案。
保险方面先分清三张单：专门的潜水保险通常覆盖舱治疗与紧急转运；普通旅游险很多把水肺潜水列为除外或限定深度，要看条款；信用卡附带险多半不管。报案要快，转运最好由保险的救援方来安排，自己先行垫付再报销的难度明显更高。各类条款怎么读见 菲律宾国内旅游保险要不要买。
之后几天：能不能飞、还能不能潜、签证到期怎么办
得过减压病之后，什么时候能坐飞机由治疗你的医生说了算，不是由你的回程机票说了算。常规潜水后本来就建议间隔相当一段时间再飞，出过症状的人间隔只会更长，并且需要书面的适飞意见，航司和保险都可能要看。
这几天里常见的几件现实问题：
- 行程被打断：把医生开具的诊断与不宜飞行说明拿到手，用它去改签机票、向保险申请行程中断部分。
- 签证或免签停留期快到了：因医疗原因滞留要在到期之前去移民局办延期，带上医疗证明；不要等过期后再解释。在离岛上遇到同样问题的人，可以看 人在离岛签证快到期怎么办。
- 还能不能再潜：这次行程里不要再下水。回去后是否复潜，应由了解潜水医学的医生评估，有些情况需要进一步检查。
- 同伴怎么安排：留一个人陪同就够，其他人按原计划走，但要留下能随时联系的方式和一份你的证件复印件。
如果事故造成了较重的后果，或涉及潜店明显违规，可以向当地旅游主管部门与警方备案。是否提起索赔属于法律问题，个案请咨询执业律师，本文不构成法律意见，也不替代医生的诊断。
易行在这件事上能帮什么、不能帮什么
易行不是医疗机构，不做诊断，也不替医生判断你能不能飞；我们能做的是把「人在外地、语言不通、行程全乱」这部分接过去。
具体包括：安排中文陪同与就医翻译，帮你把症状、潜水数据向医生讲清楚；协助联系车辆、船只，衔接岛上诊所到大城市医院之间的那段路；整理保险报案需要的材料清单；因治疗滞留时，协助办理停留延期并改排后续行程与住宿。需要这类落地协助，可以通过 易行落地生活与紧急协助服务 联系我们。
我们不能做、也不会承诺的事：不能替你决定治疗方案，不能担保保险会赔，不能替你向潜店追责，更不会建议你为了赶行程提前登机。
易行国际旅行社是在菲律宾注册的私营咨询与旅行服务公司（SEC 注册号 CS202009551），持有移民局认证 BI Accreditation No. CA-202624381-1（有效至 2027-06-30）、劳工部 DOLE 认证与退休署 PRA 认证，与任何政府部门、医院、保险公司均无隶属关系。
最后把顺序再说一遍：停潜、吸氧、别飞、打潜水急救热线、去有舱的医院。带家人孩子出海前，可以顺手读一遍 菲律宾孩子户外安全清单。同行有人在海岛上突发其他伤病，流程见 海岛上生病受伤附近没医院怎么办。