先安全、再留證、再上報：三步各自做到什麼程度
第一步永遠是安全，其次才是證據。如果事情正在發生，離開那個空間，去到有其他人在的地方；不需要解釋，也不需要顧及對方的職位。如果對方是你的直屬上司，之後儘量避免單獨相處，會面改在開放區域，或者請同事一同在場。
第二步，當天記錄。趁記憶清楚，用自己的手機或私人郵箱寫下：日期、時間、地點、對方是誰、發生了什麼、你當時怎麼回應、有誰可能看到或聽到。寫事實即可，不必修飾。把相關的信息、郵件、圖片原樣保存並備份到公司觸及不到的地方。這份記錄越接近事發時間，分量越重。
第三步，儘快書面上報。不必等到事情發生第二次、第三次。書面的意思是郵件或信函，寫給公司指定受理此類投訴的部門或人員，內容是事實和你的請求。口頭告訴過人事也要補一封郵件，確認“我於某日向您反映了以下情況”。
有些人會猶豫：對方只是説了些話、發了些信息，算不算？不受歡迎的、帶有性意味的言語、信息、圖片、要求和肢體接觸，都在法律關注的範圍內；發生在工作羣、私聊和線上會議裏的同樣算。是否構成、如何定性由調查和主管機關判斷，你需要做的只是如實説出來。
留證怎麼做：四類材料，以及兩件不要做的事
能用的證據比多數人以為的多，而且大部分已經在你手機裏。第一類是對方發出的東西：聊天記錄、郵件、圖片、語音留言。保存原件並截圖，截圖帶上對方賬號和時間，不要只留轉述。第二類是你當時的記錄，就是上一節説的那份逐次記下的日誌。第三類是你向他人傾訴的痕跡：事發後你告訴過哪位同事、朋友或家人，當時的信息還在，這能説明你的反應與事發時間吻合。第四類是環境材料：排班表、會議邀請、出差安排、門禁或考勤記錄，用來確認對方和你在同一時間地點。
如果有身體接觸造成的不適或傷害，儘快到醫院就診，並請醫生出具記錄；同時可以前往警察局負責婦女兒童事務的部門報案，那裏的人員受過相應訓練。到警局説明情況時的注意事項，見在警察局做筆錄要注意什麼。
兩件不要做的事。一是不要刪除任何內容，包括你覺得難堪的、你當時為了緩和氣氛而作出的回應。刪除只會讓記錄不完整，而禮貌或迴避式的回應並不等於同意。二是不要偷偷錄下私人談話，未經同意錄音在菲律賓存在法律風險；對方通過信息、郵件留下的內容屬於另一回事，可以保存。
也不要為了“拿到更多證據”而讓自己再次置身於同樣的處境。已有的記錄足以啓動投訴。
向公司上報：遞給誰、寫什麼、對方是老闆本人怎麼辦
法律要求僱主設立受理和調查性騷擾投訴的委員會或指定人員，這是你應當先去的地方。它通常掛在人事部門之下，員工手冊或公司公告裏會寫。找不到的話，直接書面詢問人事：公司受理此類投訴的渠道是什麼。
書面投訴寫四件事：你是誰、對方是誰；發生了什麼，按時間順序，每次一段；你手裏有哪些材料；你的請求，例如要求調查、要求在調查期間不再由對方直接管理你、要求保密。語氣平實，只寫你親身經歷的事實。遞交後留存發送記錄，並請對方書面確認已收到。
調查期間你可以提出合理的保護安排，例如調整彙報關係或座位。原則上被調整的不應該是你的待遇；如果公司的“保護”實際變成了把你調去更差的崗位、減少你的收入，那就要另行記錄，見投訴後被報復怎麼辦。
如果騷擾你的人就是老闆、合夥人，或者公司小到根本沒有這樣的機制，公司內的申訴途徑顯然走不通，這時可以直接轉向外部渠道，不需要先“走完內部流程”。同樣，如果公司收到投訴後不調查、不處理，僱主的不作為本身就可能產生責任，你可以把這一點連同原投訴一併向外部提出。
上報之後，不要在同事之間擴散細節，也不要在社交媒體上點名。這樣做既是保護你自己免受名譽方面的反訴，也是讓調查能夠正常進行。
公司之外的渠道：四種類型，各自適合什麼情況
外部渠道不止一種，可以與內部投訴並行，不必等其中一個有結果。第一種是勞工主管部門。當公司沒有受理機制、收到投訴不處理，或者你因此被降職、辭退時，可以向其反映僱主的不作為和勞動待遇方面的後果，窗口與流程見向勞工部投訴怎麼走。
第二種是警方。各地警察局設有專門處理婦女兒童案件的部門。涉及肢體接觸、脅迫、跟蹤、以職位相要挾，或者你感到人身安全受到威脅時，應當報警。報案不要求你先向公司投訴。
第三種是檢察機關與法院，也就是刑事控告和民事賠償。法律對職場性騷擾和基於性別的騷擾規定了刑事責任，也允許受害人另行請求賠償。是否提出、以哪一項提出，建議在執業律師的幫助下決定；經濟上有困難的，可以詢問公設辯護機構是否符合援助條件。
第四種是支持性的資源：醫院、心理諮詢、婦女權益方面的民間組織，以及你本國的使領館。中國公民遇到人身安全問題時，可以向使領館尋求領事協助，瞭解其能做與不能做的範圍，見領事協助能幫什麼。
選擇哪條路沒有標準答案。有的人只希望騷擾停止、對方被調開，公司內的申訴加上明確的書面記錄就夠了；有的人希望對方承擔法律責任，那就需要外部渠道。兩種選擇都是正當的，由你自己決定。
投訴之後：防報復，以及要不要離開這家公司
法律禁止因為投訴而報復，但你仍要像前面那樣，把投訴之後發生的每一件事記下來。常見的變相報復包括：被孤立、考核突然變差、被調到不利的班次、被暗示“這樣對大家都不好”、被勸説撤回。每一件都記下日期、經過和在場的人，並書面向公司提出異議。
如果有人來勸你“私下解決”，不要當場答應任何事，也不要簽署任何文件。和解本身並非不可以，但條件必須寫成書面，你要清楚自己放棄了什麼，最好先讓律師看過。
要不要離開，是很個人的決定。留下來需要公司真正採取了措施；如果環境已經讓你無法正常工作，法律上可能把這種情形視為公司變相解僱了你，這與主動辭職的後果不同，判斷標準見被逼辭職算不算推定解僱。在提交辭職信之前，先諮詢律師，辭職信的措辭會影響你之後能主張什麼。
如果騷擾之外，對方還有辱罵、當眾羞辱這類行為，可以一併記錄和提出，相關做法見被上司當眾辱罵怎麼辦。
經歷這類事情之後出現失眠、焦慮、反覆回想、不願上班，都是常見反應，不代表你脆弱。請找一位你信任的人説説，必要時尋求專業的心理支持，資源類型見在菲律賓孤獨抑鬱怎麼辦。日常出行與居住方面的安全做法，可參考女生安全指南。
外籍員工最大的顧慮是簽證：這不該成為沉默的理由
很多外籍員工不敢説，是因為工簽掛在這家公司名下，而騷擾者恰恰是能決定去留的人。先把事實擺清楚：僱主是工簽的擔保方，僱傭結束時需要辦理註銷；但僱主不能憑個人意願讓你被遣返或列入黑名單，那需要法定事由和主管機關的程序。以簽證相要挾本身，就應當作為一條內容寫進你的記錄和投訴，對方能做什麼、不能做什麼見僱主威脅向移民局舉報怎麼辦。
你可以提前做三件事讓自己有底。確認護照原件在自己手裏，簽證和身份卡留有複印件；弄清一旦僱傭關係結束，自己還能合法停留多久，見辭職後簽證多久失效；瞭解轉到新僱主或降簽停留各需要什麼，這樣離開這家公司不等於必須立刻離開菲律賓。
語言也不必成為障礙。書面投訴可以用英文寫，簡單直白即可；到警局或主管機關時可以請信任的人陪同翻譯。
易行能做的是簽證這條線：核對你目前的身份狀態，説明註銷、降簽、轉聘的條件與順序，在僱主不配合時協助準備書面説明，詳見工簽與人力服務。我們不是律師事務所，也不是心理機構；涉及追究對方責任的部分，我們會建議你同時聯繫執業律師。
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