先安全、再留证、再上报：三步各自做到什么程度
第一步永远是安全，其次才是证据。如果事情正在发生，离开那个空间，去到有其他人在的地方；不需要解释，也不需要顾及对方的职位。如果对方是你的直属上司，之后尽量避免单独相处，会面改在开放区域，或者请同事一同在场。
第二步，当天记录。趁记忆清楚，用自己的手机或私人邮箱写下：日期、时间、地点、对方是谁、发生了什么、你当时怎么回应、有谁可能看到或听到。写事实即可，不必修饰。把相关的信息、邮件、图片原样保存并备份到公司触及不到的地方。这份记录越接近事发时间，分量越重。
第三步，尽快书面上报。不必等到事情发生第二次、第三次。书面的意思是邮件或信函，写给公司指定受理此类投诉的部门或人员，内容是事实和你的请求。口头告诉过人事也要补一封邮件，确认“我于某日向您反映了以下情况”。
有些人会犹豫：对方只是说了些话、发了些信息，算不算？不受欢迎的、带有性意味的言语、信息、图片、要求和肢体接触，都在法律关注的范围内；发生在工作群、私聊和线上会议里的同样算。是否构成、如何定性由调查和主管机关判断，你需要做的只是如实说出来。
留证怎么做：四类材料，以及两件不要做的事
能用的证据比多数人以为的多，而且大部分已经在你手机里。第一类是对方发出的东西：聊天记录、邮件、图片、语音留言。保存原件并截图，截图带上对方账号和时间，不要只留转述。第二类是你当时的记录，就是上一节说的那份逐次记下的日志。第三类是你向他人倾诉的痕迹：事发后你告诉过哪位同事、朋友或家人，当时的信息还在，这能说明你的反应与事发时间吻合。第四类是环境材料：排班表、会议邀请、出差安排、门禁或考勤记录，用来确认对方和你在同一时间地点。
如果有身体接触造成的不适或伤害，尽快到医院就诊，并请医生出具记录；同时可以前往警察局负责妇女儿童事务的部门报案，那里的人员受过相应训练。到警局说明情况时的注意事项，见在警察局做笔录要注意什么。
两件不要做的事。一是不要删除任何内容，包括你觉得难堪的、你当时为了缓和气氛而作出的回应。删除只会让记录不完整，而礼貌或回避式的回应并不等于同意。二是不要偷偷录下私人谈话，未经同意录音在菲律宾存在法律风险；对方通过信息、邮件留下的内容属于另一回事，可以保存。
也不要为了“拿到更多证据”而让自己再次置身于同样的处境。已有的记录足以启动投诉。
向公司上报：递给谁、写什么、对方是老板本人怎么办
法律要求雇主设立受理和调查性骚扰投诉的委员会或指定人员，这是你应当先去的地方。它通常挂在人事部门之下，员工手册或公司公告里会写。找不到的话，直接书面询问人事：公司受理此类投诉的渠道是什么。
书面投诉写四件事：你是谁、对方是谁；发生了什么，按时间顺序，每次一段；你手里有哪些材料；你的请求，例如要求调查、要求在调查期间不再由对方直接管理你、要求保密。语气平实，只写你亲身经历的事实。递交后留存发送记录，并请对方书面确认已收到。
调查期间你可以提出合理的保护安排，例如调整汇报关系或座位。原则上被调整的不应该是你的待遇；如果公司的“保护”实际变成了把你调去更差的岗位、减少你的收入，那就要另行记录，见投诉后被报复怎么办。
如果骚扰你的人就是老板、合伙人，或者公司小到根本没有这样的机制，公司内的申诉途径显然走不通，这时可以直接转向外部渠道，不需要先“走完内部流程”。同样，如果公司收到投诉后不调查、不处理，雇主的不作为本身就可能产生责任，你可以把这一点连同原投诉一并向外部提出。
上报之后，不要在同事之间扩散细节，也不要在社交媒体上点名。这样做既是保护你自己免受名誉方面的反诉，也是让调查能够正常进行。
公司之外的渠道：四种类型，各自适合什么情况
外部渠道不止一种，可以与内部投诉并行，不必等其中一个有结果。第一种是劳工主管部门。当公司没有受理机制、收到投诉不处理，或者你因此被降职、辞退时，可以向其反映雇主的不作为和劳动待遇方面的后果，窗口与流程见向劳工部投诉怎么走。
第二种是警方。各地警察局设有专门处理妇女儿童案件的部门。涉及肢体接触、胁迫、跟踪、以职位相要挟，或者你感到人身安全受到威胁时，应当报警。报案不要求你先向公司投诉。
第三种是检察机关与法院，也就是刑事控告和民事赔偿。法律对职场性骚扰和基于性别的骚扰规定了刑事责任，也允许受害人另行请求赔偿。是否提出、以哪一项提出，建议在执业律师的帮助下决定；经济上有困难的，可以询问公设辩护机构是否符合援助条件。
第四种是支持性的资源：医院、心理咨询、妇女权益方面的民间组织，以及你本国的使领馆。中国公民遇到人身安全问题时，可以向使领馆寻求领事协助，了解其能做与不能做的范围，见领事协助能帮什么。
选择哪条路没有标准答案。有的人只希望骚扰停止、对方被调开，公司内的申诉加上明确的书面记录就够了；有的人希望对方承担法律责任，那就需要外部渠道。两种选择都是正当的，由你自己决定。
投诉之后：防报复，以及要不要离开这家公司
法律禁止因为投诉而报复，但你仍要像前面那样，把投诉之后发生的每一件事记下来。常见的变相报复包括：被孤立、考核突然变差、被调到不利的班次、被暗示“这样对大家都不好”、被劝说撤回。每一件都记下日期、经过和在场的人，并书面向公司提出异议。
如果有人来劝你“私下解决”，不要当场答应任何事，也不要签署任何文件。和解本身并非不可以，但条件必须写成书面，你要清楚自己放弃了什么，最好先让律师看过。
要不要离开，是很个人的决定。留下来需要公司真正采取了措施；如果环境已经让你无法正常工作，法律上可能把这种情形视为公司变相解雇了你，这与主动辞职的后果不同，判断标准见被逼辞职算不算推定解雇。在提交辞职信之前，先咨询律师，辞职信的措辞会影响你之后能主张什么。
如果骚扰之外，对方还有辱骂、当众羞辱这类行为，可以一并记录和提出，相关做法见被上司当众辱骂怎么办。
经历这类事情之后出现失眠、焦虑、反复回想、不愿上班，都是常见反应，不代表你脆弱。请找一位你信任的人说说，必要时寻求专业的心理支持，资源类型见在菲律宾孤独抑郁怎么办。日常出行与居住方面的安全做法，可参考女生安全指南。
外籍员工最大的顾虑是签证：这不该成为沉默的理由
很多外籍员工不敢说，是因为工签挂在这家公司名下，而骚扰者恰恰是能决定去留的人。先把事实摆清楚：雇主是工签的担保方，雇佣结束时需要办理注销；但雇主不能凭个人意愿让你被遣返或列入黑名单，那需要法定事由和主管机关的程序。以签证相要挟本身，就应当作为一条内容写进你的记录和投诉，对方能做什么、不能做什么见雇主威胁向移民局举报怎么办。
你可以提前做三件事让自己有底。确认护照原件在自己手里，签证和身份卡留有复印件；弄清一旦雇佣关系结束，自己还能合法停留多久，见辞职后签证多久失效；了解转到新雇主或降签停留各需要什么，这样离开这家公司不等于必须立刻离开菲律宾。
语言也不必成为障碍。书面投诉可以用英文写，简单直白即可；到警局或主管机关时可以请信任的人陪同翻译。
易行能做的是签证这条线：核对你目前的身份状态，说明注销、降签、转聘的条件与顺序，在雇主不配合时协助准备书面说明，详见工签与人力服务。我们不是律师事务所，也不是心理机构；涉及追究对方责任的部分，我们会建议你同时联系执业律师。
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