薄荷岛景点分四块：先用官方地质公园清单定位
薄荷岛景点按位置分四块：中部内陆、西南角的邦劳岛、南面和西面的跳岛海域、东部与北部的冷门点。最省事的选点工具，是薄荷省旅游办公室公布的地质公园景点清单。
薄荷岛联合国教科文组织世界地质公园景点清单把景点分成三类编号：G 开头的地质点 17 个、C 开头的文化点 15 个、B 开头的生物点 4 个，合计 36 个。常去的都在里面，例如 G1 卡门巧克力山观景点、G2 道伊斯希纳格丹洞穴、B2 科雷拉菲律宾眼镜猴保护区、B3 邦劳巴利卡萨岛、C5 罗博克河。拿着编号挑，比照着网上的「必去 10 大」更不容易漏掉好地方，也能分清哪些是官方列出的参观点。
- 内陆线（1 天）：巧克力山、眼镜猴、罗博克河、人工林、老教堂，见第 2 节。
- 邦劳岛（半天到 1 天）：海滩、洞穴、两座老教堂，住在岛上就能逛，见第 3 节。
- 跳岛海域（1 个上午）：巴利卡萨、处女岛、帕米拉坎、卡比拉奥，见第 4 节。
- 东部与北部（每个方向 1 天）：安达、坎迪哈伊、丹瑙、盖塔费、伦镇海岸，见第 5 节。
这四块的出发时间不同：内陆线早上 7 点多出发、傍晚回；跳岛天亮前后出海、中午前后回；东部和北部单程车程长，每个方向都要单独占一天。所以本文每个点只给一两句结论，顺序和天数交给专文：留几天、每天几点走，见 薄荷岛几天够玩；从宿务坐船怎么过去，见 宿务怎么去薄荷岛；飞机落在哪、到阿罗那怎么走，见 薄荷岛机场指南。
想按你的天数从四块里挑点、排成不走回头路的行程？ → 易行薄荷岛线路
内陆线：巧克力山、眼镜猴、罗博克河一天串完，顺路点按兴趣砍
内陆线的三大站是巧克力山、眼镜猴保护区、罗博克河，一天走完；人工林、吊桥、老教堂是顺路点，时间紧就砍。每站结论如下，先后顺序和耗时已在 薄荷岛几天够玩 逐站拆过。
- 巧克力山（G1 卡门、G14 萨格巴扬）：一千多座覆草的石灰岩圆锥山丘，旱季才是褐色；卡门观景点是首选。成因、保护身份和观景台怎么选，见 巧克力山是什么。
- 菲律宾眼镜猴保护区（B2 科雷拉）：看的是停在树枝上几乎不动的小家伙。1997 年 6 月 23 日的第 1030 号总统公告把菲律宾眼镜猴列为特别保护动物，禁止猎捕、杀害、伤害、带走或持有。省旅游办公室提醒参观时压低声音、不开闪光灯、不能触摸。路边拿眼镜猴招揽游客合影的，不要参与。
- 罗博克河（C5）：河上游船配午餐和沿岸表演，节奏最慢，适合放在中午；罗博克镇的老教堂和儿童合唱团也在这一带。
- 比拉尔人工林与拉贾锡卡图纳保护景观（B1）：官方介绍说人工林沿罗博克、比拉尔交界延伸两公里多，以桃花心木为主，下车拍照即可；旁边的保护景观是薄荷岛现存最大的森林，喜欢观鸟的可以多留。
- 塞维利亚双吊桥：离首府塔比拉兰约 36 公里，桥长约 40 米，钢索加竹片桥面，是去巧克力山路上的歇脚点，可去可不去。
- 巴克拉扬教堂（C7）与罗艾的血盟遗址（C4）：巴克拉扬教堂 1596 年由耶稣会建立，2013 年 10 月 15 日的 7.2 级地震中受损，之后修复；血盟遗址纪念 1565 年的结盟，对历史有兴趣的停 15 分钟。
这片内陆有 3 处列在2018 年第 11038 号共和国法的保护区附表里：第 50 项阿尔武凯克—罗艾—罗博克保护景观与海景、第 51 项巧克力山自然纪念地、第 53 项拉贾锡卡图纳保护景观。参观时待在开放区域、不采植物、不带走土石。整条线以车程为主，要包车，车怎么谈见 薄荷岛包车怎么安排。
邦劳岛：海滩、洞穴、两座老教堂，住下来半天就能逛完
邦劳岛是住宿和出海的大本营，岛上值得去的是几片白沙滩、道伊斯的希纳格丹洞穴，以及道伊斯、邦劳两座老教堂；这些点相距不远，住在岛上任选半天就能走完。
按省旅游办公室的邦劳镇介绍，邦劳岛上只有两个镇：南边的邦劳和靠近首府的道伊斯。
- 海滩：官方列出的有 Dumaluan、Alona、Doljo、Libaong 等。阿罗那一带餐厅和出海船最集中，想安静就去另外几片；住哪一片，见 薄荷岛几天够玩 里的住宿一节。
- 希纳格丹洞穴（G2）：在道伊斯的 Bingag 村，洞里有地下水潭、钟乳石和石笋，是地质公园清单的第 2 号地质点。洞内湿滑，穿防滑鞋，一般半小时内看完。
- 道伊斯圣母升天堂（C8）：省旅游办公室写明它被国家历史委员会列为国家历史地标；教堂旁的石钟楼刻着 1774 年。道伊斯离首府塔比拉兰只有约 3 公里，适合抵达当天顺路。
- 邦劳圣奥古斯丁堂与瞭望塔（C14）：海边的巴洛克风格教堂，被国家博物馆列为国家文化珍宝，旁边是西班牙时期的瞭望塔。
岛周边的海域也受保护：第 11038 号共和国法附表第 52 项是邦劳岛保护海景，登记面积 2445.08 公顷。浮潜时不踩珊瑚、不带走贝壳和珊瑚碎块，这比任何攻略里的「打卡技巧」都重要。机场就在岛上，进出方式与伴手礼见 薄荷岛机场指南；在长滩岛和薄荷岛之间还没拿定主意的，见 长滩岛还是薄荷岛。
邦劳岛的点适合放在抵达当天的下午，或离开前的上午：不用赶长途车，也不受船班影响。带小孩的家庭，海滩加洞穴就是一天的量，节奏参考 带小孩来菲律宾玩要准备什么。
跳岛海域：巴利卡萨、处女岛、帕米拉坎、卡比拉奥各看什么
薄荷岛的跳岛海域有四个方向：巴利卡萨看珊瑚和海龟，处女岛踩沙洲，帕米拉坎一带清晨找海豚，卡比拉奥偏潜水；共同点是早出早回、看天出海。
- 巴利卡萨岛（B3）：省旅游办公室说它以潜水出名，也能浮潜，建议早上 7 点前从邦劳出发、下午 2 点前回来，避开午后涨潮。
- 处女岛（Virgin Island）：邦劳外海的沙洲，省里的邦劳镇页把它和巴利卡萨并列为船游点；能露出多少看当天潮汐。
- 帕米拉坎岛：官方介绍是从巴克拉扬坐船约 45 分钟，看海豚的行程早上 5:30 出发，绕岛找海豚约 2 小时，下午 1 点前返回巴克拉扬。
- 卡比拉奥岛：属于西岸的伦（Loon）镇，官方介绍岛上有多个潜点，岛中央的 Lanao 湖是薄荷省唯一的天然湖。
看海豚鲸鱼的规矩。薄荷省旅游办公室公布的观鲸豚基本准则要求：不与鲸豚同游、不触摸、不投喂；船只离鲸鱼不少于 100 米，有幼崽的鲸群不少于 200 米；每次观看建议不超过 20 分钟；不要开船穿过海豚群诱它们追船。准则同时引用了禁止捕捉、买卖海豚鲸鱼的第 185-1 号渔业行政令和第 9147 号共和国法。
鲸鲨。据菲律宾政府新闻署报道，薄荷省长 2025 年 2 月 3 日签署当年第 10 号行政令，因发现用磷虾投喂引诱鲸鲨，无限期停止利拉、阿尔武凯克、道伊斯三镇的鲸鲨互动活动。之后能否看、以什么条件看，以薄荷省政府当期公布为准，别轻信承诺必看到的行程。
拼团和包船怎么选，见 菲律宾跳岛游怎么玩；隐藏费用与安全红线，见 跳岛游注意事项；想潜水，见 菲律宾潜水全攻略。
想把出海日排在天气最稳的那天，并留出补跳的机动日？ → 易行薄荷岛线路
东部与北部少人去的点：安达、坎迪哈伊、丹瑙、盖塔费与伦镇隆起海岸
想避开人群，就往东部和北部走：安达有白沙滩和洞穴水池，坎迪哈伊有全省最高的瀑布和梯田，丹瑙清晨看云海，北部海上有达纳洪双堡礁和盖塔费的红树林；这些点离邦劳一般要两三个小时车程，每个方向要单独占一天。
- 安达（G7、G8、G17）：省旅游办公室介绍，Quinale 白沙滩比阿罗那一带安静；石灰岩里的 Cabagnow、Combento 两个洞穴水池是地质点；最东端的 Lamanok 岛保存着古代墓葬和考古遗存。
- 坎迪哈伊（G5、G6）：官方页写明 Can-umantad 瀑布高 60 米，是薄荷省最高的瀑布；附近有 Cadapdapan 梯田，以及至今没人潜到底的 Canawa 冷泉。
- 丹瑙：官方页介绍镇上有户外冒险园区，Magtangtang 村清晨常出现云海，看不看得到取决于当天天气。
- 盖塔费与达纳洪礁（B4、G9）：Banacon 岛的红树林是生物点；达纳洪双堡礁横跨图比贡、塔利邦、盖塔费等 11 个市镇的海域。塔利邦外海的群岛是第 11038 号共和国法附表第 54 项保护景观与海景，Bongan 沙洲在没被潮水淹没时露出。
- 伦镇与马里博霍格（G3、G4）：官方页说，2013 年 10 月 15 日地震把伦镇海岸抬高约 1.5 米、海岸线外移约 50 米，形成 417 公顷的海岸地貌保护公园（当地叫 Coral Garden）；伦镇教堂在地震中毁坏，2021 年 9 月 7 日修复完成。马里博霍格有隆起海蚀台地和 Punta Cruz 瞭望塔。
- 安特奎拉与罗艾：安特奎拉以世代相传的编篮业出名，还有 Mag-aso 瀑布；罗艾的 Himontagon 山清晨多雾，离塔比拉兰约 20 公里。
这些点分散、路况差异大，雨后更难走，最好包车并跟熟路的司机。5 晚以上的行程才放得下，怎么排见 薄荷岛几天够玩；还想再往南看另一座岛的，见 锡基霍尔怎么去。
怎么挑、怎么排：第一次去内陆加跳岛，其余按同行人加点
第一次去，内陆线和跳岛各占一天就是骨架；带长辈多留在邦劳岛，爱潜水的加巴利卡萨和卡比拉奥，喜欢地质和冷门风景的再加东部或北部一天。
- 第一次来（3 天 2 晚）：内陆 1 天、跳岛 1 个上午，其余时间在邦劳岛。
- 带长辈：巧克力山观景台有台阶、跳岛要早起，两样挑一样做足；邦劳岛的教堂和洞穴路短，节奏参考 带父母出行的注意事项。
- 潜水员：巴利卡萨和卡比拉奥各留 1 天，最后一潜和搭机之间留足间隔。
- 地质迷：照着地质公园清单挑 G 编号的点，伦镇 2013 年隆起的海岸、坎迪哈伊 60 米的瀑布、安达的洞穴水池都在清单里。
排程有 3 条铁律：内陆和跳岛不放同一天；跳岛不放最后一天；跨海当天不接国际航班。天气方面，6 月到 11 月雨水和台风多，出海可能被叫停，退改规则见 台风季行程取消与退改。
宿务那一侧有哪些景点、两边天数怎么分，见 宿务景点 与 宿务薄荷行程怎么排；回程想带薄荷岛的 calamay、紫山药制品和竹藤编篮，挑法见 菲律宾特产有哪些。
薄荷岛的景点大多在乡镇，开放时间、临时封闭和参观规则常有调整，出发前一天再确认一次最稳。落地后的电话卡、换汇、签证延期等琐事，可以交给 易行落地便民服务。