今天就做的四件事：停手、留证、告诉一个人、确认自己能离开
今天最要紧的不是凑钱，而是让局面不再变坏：停止下注、停止再借、留下证据、确保自己行动自由。放贷中介最常见的套路是"再借一点就能翻本"，或者"先还利息就不催你"，每多借一笔，护照被押得越久，利息越滚越多。
具体做法：删除或屏蔽中介的联系方式之前，先把聊天记录、转账记录、借款数字和对方的账号名称截图备份；写下借了几次、每次多少、谁经手、护照是在哪里、交给了谁；把情况告诉一个信得过的家人或朋友，让至少一个人知道你在哪里、和谁打交道。
然后确认一件事：你现在能不能自由离开住处、能不能自由用手机。如果有人跟着你、不让你走、拿走了你的手机，或者把你安排住在他们指定的地方，不要等，直接报警，同时联系使领馆。人身自由的问题优先于任何债务。
先拿回护照：怎么要、要不回来怎么办
护照是你的身份证件，私人以护照作抵押本身就站不住，所以拿回护照可以和欠款分开谈。很多人以为"不还清就拿不回护照"，于是一直被牵着走，越拖越被动。
先书面要求返还：通过文字消息明确说"请归还我的护照，欠款问题另行协商"，保留对方的回复。对方拒绝、提出新条件或威胁时，带着证据去辖区警局报案，说明护照被私人扣押；同时联系中国驻菲使领馆的领事保护，说明证件被扣、无法出行的情况，见 领事保护能做什么。
如果短期内确实拿不回来，可以按证件丢失或被扣的程序办理新护照或旅行证，见 中国驻菲使馆办证指南；但要注意，新护照上没有原来的菲律宾签证，后续要处理签证转移或重办，见 护照丢了签证怎么转。不要为了拿回护照而接受对方提出的"再签一份更大金额的借据"。
欠款本身：把真实数字算清楚，再决定怎么谈
欠款要分开看本金、已还部分和利息，只有算清楚了，才知道对方的要求里哪些站得住。私人放贷常见的情况是：借据金额高于实际到手金额；利息按日或按周叠加；还过的钱没有任何收据。
把你手里的转账记录逐笔对出来，列一张表：每次实际到手多少、已经还了多少、对方现在要多少。对明显不合理的叠加利息，可以要求对方说明计算方式；凡是没有书面依据的部分，不要口头认下。借款人签过的借据仍然是债务，不能一走了之，但"还多少、怎么还"是可以谈的。
谈的时候不要单独赴约，尤其不要去对方指定的封闭场所；尽量用文字沟通，或在有第三人的公开场所见面。如果需要正式的书面和解或分期安排，最好请律师看过再签。家里人被债主找上门的情况，见本批的 家人赌债债主上门怎么办。
受到威胁、被跟踪、被曝光：这些已经越界
讨债可以要钱，但不能威胁人身、不能限制自由、不能公开你的信息骚扰你身边的人。常见的越界做法包括：扬言伤人或"送你去别的地方"；跟踪你到住处或公司；给你的家人、同事打电话；把你的护照照片发到群里；要求你去指定地点"当面解决"。
遇到这些，按顺序做：保存录音、截图和对方账号；向警方报案并要求书面记录；同时联系使领馆；被公开个人信息的，见 被人肉、护照住址被公开怎么办；被以曝光相威胁要钱的，见 被勒索怎么办。
不要私下找人"摆平"，也不要找所谓有门路的人帮忙交涉，这往往会引来第二拨要钱的人。如果警方或其他人员以办案为名索要现金，见 遇到警察索贿怎么办。
身份与出境：护照被押期间签证怎么办
护照被押期间，签证和在菲身份并不会自动消失，但续签、年报和出境都会卡住，越早处理越好。很多人在这段时间错过了签证续期，等拿回护照时已经逾期，问题叠加。
先确认自己的签证到期日和下一个需要办理的手续；手里的 ACR 卡要自己保管好，不要也交出去。如果护照短期拿不回来，到期前要通过正规渠道说明情况、办理衔接，而不是等着过期。打算回国的，护照问题要先解决，否则无法正常出境；欠款纠纷本身一般不会自动形成出境限制，但若对方已经提起法律程序，要请律师确认，不要自己猜。
如果你是在菲律宾持工作签证的员工，公司人事通常需要知道证件情况，以便处理签证手续；可以只说明证件被扣、正在处理，不必交代细节。
如果你需要在护照被押期间乘坐国内航班或办理银行业务，手里的 ACR 卡和证件复印件只能解决一部分场合，很多机构仍要求护照原件，所以越早处理越好。
之后：远离借贷链条，以及易行能帮上的部分
拿回证件、谈妥欠款之后，最重要的是不再回到同一个链条里。删掉中介的联系方式，避开常去的场所，必要时请家人代管一段时间的银行卡和电子钱包。如果发现自己很难停下来，戒赌的专业支持见 戒断康复机构怎么找。
如果你出现绝望、失眠、说不想活这类状态，请把它当成紧急情况，尽快找医生或专业心理人员，并告诉身边的人，不要独自扛。债务是可以谈、可以分期的，人不能出事。
易行不是律所，不处理债务谈判；但护照补办后的签证转移、ACR 卡衔接、逾期风险的处理，可以通过 落地生活协助 找我们，涉及工作签证的也可以走 签证与人力服务。易行持有 SEC 注册（CS202009551）与移民局认证（BI Accreditation No. CA-202624381-1），并有劳工部 DOLE 与退休署 PRA 认证，与政府部门无隶属关系。个案请咨询执业律师，本文不构成法律意见。