头 24 小时：先离开、先就医、先留证
结论：如果你已经在入会活动里受了伤、被罚做危险动作或被关在某处，第一件事是离开现场并就医，不要为了「别把事情闹大」先忍着。很多入会欺凌的伤害是延迟显现的，比如肌肉严重损伤、内伤、脱水和头部撞击，当时看着还能走，几个小时后才出问题。
就医时直接告诉医生你是在什么情况下受伤的，请医院出具诊断和伤情记录，这份医疗记录是后面所有投诉和报案的基础。同时把你手里能保存的东西都保存下来：群聊里约你去集合的消息、对方要求你保密的话、活动时间地点、在场人的称呼或账号、你身上伤情的照片。截图之外最好把聊天记录导出备份到家人那里，防止手机被要求交出或被删。
不要单独回去「谈清楚」，也不要答应私下和解或签任何「自愿参加、后果自负」的纸。菲律宾法律对入会欺凌的态度是：受害人的同意不能免除组织者的责任，所以那张纸对你没有好处，只会被拿来压你。当天就把情况告诉家里人或一个你信任的成年人，让至少一个人知道你在哪、发生了什么。
还没入会：怎么拒绝才不被记恨
结论：拒绝越早越简单，理由越短越好，不需要解释，更不需要「再考虑考虑」。兄弟会招新常在开学头几周，用聚餐、学长照顾、考试资料、人脉和「保护」吸引新生，外国学生因为人生地不熟，更容易被这些说法打动。
可以直接说：我不参加任何需要入会考验的组织；或者用学业和家里做挡箭牌：我的签证和学业要求不允许我参加这类活动，家里也明确不同意。外国学生的身份确实让你更输不起，被卷进事件里，学业记录和学生签证续期都可能受影响，这是真实的理由，不是借口。
被拒绝后如果对方继续纠缠、在课上或宿舍刁难你、在群里点你名，就进入「被骚扰」的处理：把每一次的时间、地点、内容记下来，然后去学生事务处（Office of Student Affairs）登记，不要自己对峙。想要人脉和归属感，学校的学术社团、语言交流社、国际学生会、同乡会都能提供，而且不需要任何「考验」。
已经入会或进入考验期：怎么退出
结论：你随时可以退出，不需要对方批准。所谓「进来了就不能走」「退出要接受惩罚」都不是你必须接受的规则，用这种说法吓人本身就是危险信号。
退出时尽量用书面方式：发一条简短的消息说明你决定不再参加该组织的任何活动，保存好发送记录，之后不再单独赴约。如果对方威胁「退出要被打」「要交罚款」「要把你的照片发出去」，不要回应具体内容，把威胁截图后直接去学生事务处，同时告诉家里。涉及私密照片或视频威胁的，处理方式见 被拿私密影像威胁怎么办 里的证据保全部分，原则相同：不付钱、不回复、不删记录、不转发。
如果你住在和该组织有关的宿舍或公寓，退出后有人身安全顾虑，先换到安全的住处，宿舍纠纷与搬离的处理见 宿舍纠纷被赶出去怎么办。退出之后一段时间内，上下课尽量和同学结伴，晚上不去对方可能出现的地方，这不是夸张，是给自己留余地。
向谁报告：学校与警方两条线
结论：受伤或被威胁的，学校和警方两条线可以同时走，学校处理学籍纪律，警方处理刑事责任，两者不冲突。
学校这条线：去学生事务处或学生纪律办公室书面投诉，附上医疗记录和聊天截图，要求学校出具受理回执。菲律宾的大学对校内组织的入会活动负有管理责任，学校通常有专门的纪律程序。你可以要求在调查期间不与涉事学生同班或同宿舍，也可以请国际学生办公室陪同，他们懂你的学签情况。
警方这条线：受伤明显、被限制人身自由、被勒索钱财的，直接到就近警局报案，做笔录时可以要求翻译，做笔录的注意事项见 在菲律宾警局做笔录要注意什么。外国学生还可以联系中国驻菲使领馆的领事保护，请他们协助了解进展，但领事保护不能替你打官司。整个过程中，签任何文件前都先让家人或律师看过。
学签和学业会不会受影响
结论：你是受害者，正常情况下不会因此失去学生身份；真正会伤到学签的，是你因为害怕而长期旷课、成绩崩掉，或者被拉进事件成了参与者。
受伤需要休养的，及时向任课老师和注册处申请请假，保留医生证明，不要无故缺课。缺课和挂科对学生签证续期的影响，以及成绩出问题后怎么申诉补救，见 挂科被留校察看怎么办。如果事件严重到你需要转学或休学，先确认新的学业安排再动学签，顺序反了容易出现身份空档，休学和退学后学签怎么处理见 休学退学后学生签怎么办。
另外要提醒一条：不要因为对方「答应保护你」而参与对其他新生的考验，哪怕只是在旁边看、帮忙放风。法律上在场协助和策划者一样可能被追责，作为外国人，一旦涉案，后果会延伸到身份和出境，代价远大于你得到的那点照顾。
家里人能做什么，以及易行能帮什么
结论：家长远在国内，最有用的不是马上飞过来，而是先把孩子的安全、医疗记录和学校书面回复这三件事抓住。
家长可以每天和孩子固定时间通话，确认住处安全；帮孩子把证据备份一份在国内；以家长身份给学校学生事务处发邮件，要求书面说明调查进展和安全安排。孩子情绪明显低落、失眠、不想上学的，不要只讲道理，留学生心理支持怎么找、何时该带去看医生，见 在菲律宾怎么找心理支持，同批的 留学生撑不下去想退学 也讲了退学前先评估的顺序。
需要有人帮你把学籍、学签、住处和文件这几条线理清楚的，可以联系 易行落地支持团队。我们不代表任何学校，也不能替学校或警方作决定。易行国际旅行社是在菲律宾 SEC 注册的私营咨询公司（注册号 CS202009551），持移民局认证 BI Accreditation No. CA-202624381-1（有效至 2027-06-30），并具 DOLE 与 PRA 认证，与任何学校、平台或政府部门没有隶属关系。个案请咨询执业律师，本文不构成法律意见。