自己被卷走：先浮住，再横着游，别朝岸边硬拼
发现自己明明在往岸边游，岸却越来越远，就是被离岸流带住了。这时第一件事是停止逆游。离岸流的流速常常比游泳的人快，正面对抗只会在几分钟内耗光力气。
第二件事是让自己浮起来：仰面朝上，手脚轻轻划水，把口鼻露出水面，调整呼吸。离岸流通常会在离岸不远处减弱，只要你浮得住，就有时间。第三件事是看清方向，朝着与海岸线平行的方向游，水流带一般不宽，横着游出去后，再斜着往岸边游。
如果游不动了，就继续浮着，同时举起一只手臂挥动、大声呼喊，让岸上的人看到你。很多人遇险不是因为水流本身，而是因为慌了之后呛水、乱扑腾。提醒自己一句：它在把我往外带，不是往下拉，浮住就有机会。
如果身上有浮潜背心、手里有浮板，就一直抓着，不要为了游得快把能浮的东西扔掉。回到浅水区后先歇一会儿再站起来，并告诉同伴发生了什么，哪怕自己感觉没事。
同伴被卷走：不会救生就别跳下去，先抛浮物、喊人、盯住位置
看到同伴被往外拖，最本能的反应是冲下去救，但在没有救生训练、没有浮具的情况下，这是海边双人遇险最常见的原因。正确的顺序是：先大声喊人，让附近的度假村员工、渔民、船夫、救生员知道；同时朝落水者大喊"别往回游，往旁边游、浮住"。
第二步是找能浮的东西抛过去：救生圈、冲浪板、浮板、空水桶、冷藏箱、甚至一个充气玩具，都比空手下水强。抛的时候瞄准对方前方，让水流把东西带到他身边。附近有船的，请船夫开过去，这是最快的救援方式。
第三步是始终有一个人盯住落水者的位置，不要所有人都去找人求救。用岸上的树、建筑、礁石当参照，记住他在哪个方向、大概多远。一旦人看不见了，这个位置信息就是搜救最关键的线索。只有受过训练、带着浮具的人才应该下水。
救上岸以后：哪怕人清醒，也要尽快就医观察
人被救上岸后，先判断有没有呼吸和反应。没有呼吸，要立刻呼救并由会做心肺复苏的人开始施救，同时安排送医。有呼吸但意识不清的，侧躺保持呼吸道通畅，盖上衣物保暖，等救援。
容易被忽视的是"看起来没事"的人。呛过海水的人在之后一段时间里可能出现咳嗽加重、胸闷、呼吸急促、异常疲倦或意识变差，这些都要立即就医。所以即使当时能说话、能走，也应尽快去最近的医疗点检查，并请医生判断是否需要观察，具体以医生当面判断为准。
在离岛上，最近的往往只是卫生站或小诊所，能不能处理、要不要转到大医院，要尽早问清楚，并提前打听末班船和转运方式。离岛就医的分级判断见 在离岛生病受伤附近没医院怎么办；需要潜水相关处理的情形见 潜水事故怎么办。
人没找到：报警和海上搜救要同时启动，不要等
落水者在视线里消失，立刻同时启动几条线，不要等"再找一找"。第一条是度假村或海滩管理方，他们知道当地的船、救生员和搜救联系方式；第二条是当地警方和社区（Barangay）；第三条是海上搜救力量，菲律宾的海上搜救由海岸警卫队等机构负责，通过当地警方或度假村都可以尽快联系上。
报告时讲清楚这几件事：人最后出现的位置和方向、时间、穿着颜色、会不会游泳、身体情况。把你记下的参照物告诉搜救人员。家属要指定一个人专门对接，其他人保持电话畅通，不要在社交媒体上发布未经核实的消息。
外国人出事，要同时通知本国驻菲使领馆，请求领事协助；中国公民可联系中国驻菲律宾使领馆的领事保护。同行者在旅途中失联、找不到人的更完整处置，见 旅途中同伴失联怎么办。遇到最坏的结果，后续手续见 家人在菲去世后怎么办 这类存量指引，并请律师协助处理责任问题。
怎么认出离岸流，以及没有救生员的海滩怎么下水
离岸流在岸上是能看出来的：一段海面浪比两边少、看起来更平静，水色更深或更浑，海面上有泡沫、海草、杂物在往外漂。很多人恰恰挑这段"浪小"的地方下水，结果被带走。
菲律宾很多海滩没有专职救生员，下水前做几件事：问度假村员工或当地人这片海哪里有暗流、什么时候涨退潮；看有没有警示旗或告示；不要独自游，不要喝了酒下水；带孩子的家长始终在一臂之内；风浪大、台风前后、有警告时不下海。
游泳水平一般的人，在没有救生员的海滩尽量只在齐腰深的水里活动，戴上救生衣浮潜。浮潜和跳岛行程选有安全说明、配救生衣的正规经营者。孩子在水边的整体安全排序见 孩子户外安全清单。这些都不是夸大风险：外国游客在菲律宾的意外里，水上意外本来就排在前面，提前花五分钟了解，比出事后的任何补救都有用。
保险、事后手续，以及易行能帮什么
有旅行保险的，出事后尽早通知保险公司的紧急援助热线（看保单背面），很多保单要求先报备才能报销就医、转运和搜救相关费用。保留所有单据、医院记录、警方或度假村出具的事件记录。没有买保险的，就医费用通常要自己先付，所以出行前确认保单是否覆盖水上活动和浮潜潜水，很多基础保单是不覆盖的。
如果事故和度假村、船家的安全措施有关，比如没有提供救生衣、在警告天气下仍然出海，要保留证据，责任问题请咨询当地执业律师。不要在情绪最激动的时候签署任何和解或免责文件。
易行国际旅行社是菲律宾 SEC 注册公司（CS202009551），持移民局认证（BI Accreditation No. CA-202624381-1）。我们可以协助在菲华人和游客处理事故后的证件补办、签证延期、与医院和使领馆沟通、行程改签等事项，见 在菲生活与出行协助。如果你同时在处理车辆或停车相关的事故，可以参考同批的 骑车被撞怎么办。个案请咨询执业律师，本文不构成法律意见。