自己被捲走：先浮住，再橫着遊，別朝岸邊硬拼
發現自己明明在往岸邊遊，岸卻越來越遠，就是被離岸流帶住了。這時第一件事是停止逆遊。離岸流的流速常常比游泳的人快，正面對抗只會在幾分鐘內耗光力氣。
第二件事是讓自己浮起來：仰面朝上，手腳輕輕划水，把口鼻露出水面，調整呼吸。離岸流通常會在離岸不遠處減弱，只要你浮得住，就有時間。第三件事是看清方向，朝着與海岸線平行的方向遊，水流帶一般不寬，橫着游出去後，再斜着往岸邊遊。
如果遊不動了，就繼續浮着，同時舉起一隻手臂揮動、大聲呼喊，讓岸上的人看到你。很多人遇險不是因為水流本身，而是因為慌了之後嗆水、亂撲騰。提醒自己一句：它在把我往外帶，不是往下拉，浮住就有機會。
如果身上有浮潛背心、手裏有浮板，就一直抓着，不要為了遊得快把能浮的東西扔掉。回到淺水區後先歇一會兒再站起來，並告訴同伴發生了什麼，哪怕自己感覺沒事。
同伴被捲走：不會救生就別跳下去，先拋浮物、喊人、盯住位置
看到同伴被往外拖，最本能的反應是衝下去救，但在沒有救生訓練、沒有浮具的情況下，這是海邊雙人遇險最常見的原因。正確的順序是：先大聲喊人，讓附近的度假村員工、漁民、船伕、救生員知道；同時朝落水者大喊"別往回遊，往旁邊遊、浮住"。
第二步是找能浮的東西拋過去：救生圈、衝浪板、浮板、空水桶、冷藏箱、甚至一個充氣玩具，都比空手下水強。拋的時候瞄準對方前方，讓水流把東西帶到他身邊。附近有船的，請船伕開過去，這是最快的救援方式。
第三步是始終有一個人盯住落水者的位置，不要所有人都去找人求救。用岸上的樹、建築、礁石當參照，記住他在哪個方向、大概多遠。一旦人看不見了，這個位置信息就是搜救最關鍵的線索。只有受過訓練、帶着浮具的人才應該下水。
救上岸以後：哪怕人清醒，也要儘快就醫觀察
人被救上岸後，先判斷有沒有呼吸和反應。沒有呼吸，要立刻呼救並由會做心肺復甦的人開始施救，同時安排送醫。有呼吸但意識不清的，側躺保持呼吸道通暢，蓋上衣物保暖，等救援。
容易被忽視的是"看起來沒事"的人。嗆過海水的人在之後一段時間裏可能出現咳嗽加重、胸悶、呼吸急促、異常疲倦或意識變差，這些都要立即就醫。所以即使當時能説話、能走，也應儘快去最近的醫療點檢查，並請醫生判斷是否需要觀察，具體以醫生當面判斷為準。
在離島上，最近的往往只是衞生站或小診所，能不能處理、要不要轉到大醫院，要儘早問清楚，並提前打聽末班船和轉運方式。離島就醫的分級判斷見 在離島生病受傷附近沒醫院怎麼辦；需要潛水相關處理的情形見 潛水事故怎麼辦。
人沒找到：報警和海上搜救要同時啓動，不要等
落水者在視線裏消失，立刻同時啓動幾條線，不要等"再找一找"。第一條是度假村或海灘管理方，他們知道當地的船、救生員和搜救聯繫方式；第二條是當地警方和社區（Barangay）；第三條是海上搜救力量，菲律賓的海上搜救由海岸警衞隊等機構負責，通過當地警方或度假村都可以儘快聯繫上。
報告時講清楚這幾件事：人最後出現的位置和方向、時間、穿着顏色、會不會游泳、身體情況。把你記下的參照物告訴搜救人員。家屬要指定一個人專門對接，其他人保持電話暢通，不要在社交媒體上發佈未經核實的消息。
外國人出事，要同時通知本國駐菲使領館，請求領事協助；中國公民可聯繫中國駐菲律賓使領館的領事保護。同行者在旅途中失聯、找不到人的更完整處置，見 旅途中同伴失聯怎麼辦。遇到最壞的結果，後續手續見 家人在菲去世後怎麼辦 這類存量指引，並請律師協助處理責任問題。
怎麼認出離岸流，以及沒有救生員的海灘怎麼下水
離岸流在岸上是能看出來的：一段海面浪比兩邊少、看起來更平靜，水色更深或更渾，海面上有泡沫、海草、雜物在往外漂。很多人恰恰挑這段"浪小"的地方下水，結果被帶走。
菲律賓很多海灘沒有專職救生員，下水前做幾件事：問度假村員工或當地人這片海哪裏有暗流、什麼時候漲退潮；看有沒有警示旗或告示；不要獨自遊，不要喝了酒下水；帶孩子的家長始終在一臂之內；風浪大、颱風前後、有警告時不下海。
游泳水平一般的人，在沒有救生員的海灘儘量只在齊腰深的水裏活動，戴上救生衣浮潛。浮潛和跳島行程選有安全説明、配救生衣的正規經營者。孩子在水邊的整體安全排序見 孩子户外安全清單。這些都不是誇大風險：外國遊客在菲律賓的意外裏，水上意外本來就排在前面，提前花五分鐘瞭解，比出事後的任何補救都有用。
保險、事後手續，以及易行能幫什麼
有旅行保險的，出事後儘早通知保險公司的緊急援助熱線（看保單背面），很多保單要求先報備才能報銷就醫、轉運和搜救相關費用。保留所有單據、醫院記錄、警方或度假村出具的事件記錄。沒有買保險的，就醫費用通常要自己先付，所以出行前確認保單是否覆蓋水上活動和浮潛潛水，很多基礎保單是不覆蓋的。
如果事故和度假村、船家的安全措施有關，比如沒有提供救生衣、在警告天氣下仍然出海，要保留證據，責任問題請諮詢當地執業律師。不要在情緒最激動的時候簽署任何和解或免責文件。
易行國際旅行社是菲律賓 SEC 註冊公司（CS202009551），持移民局認證（BI Accreditation No. CA-202624381-1）。我們可以協助在菲華人和遊客處理事故後的證件補辦、簽證延期、與醫院和使領館溝通、行程改簽等事項，見 在菲生活與出行協助。如果你同時在處理車輛或停車相關的事故，可以參考同批的 騎車被撞怎麼辦。個案請諮詢執業律師，本文不構成法律意見。